| | |  |
Bild vergrößern
| | Die Montignac Methode : ..essen und dabei abnehmen. Die wissenschaftlich bewiesene€ 12.50- 55 Bewertungen: 4.5
|
Die Montignac - Methode : ..essen und dabei abnehmen. Die wissenschaftlich bewiesene Methode, die europaweit Millionen Diätverdrossene begeistert
jetzt bestellen...
im amazon Shop
€ 12.50Details zu den Versandkosten auf der Shop Seite
|
|
 |
| | | | Ernährungsumstellung
dieses Buch bildet den Einstieg zur langfristigen Ernährungsumstellung. Es bietet Tricks, Tips wie man den Alltag erfolgreicher, trotz Einladungen meistern kann. Wobei jede Ernährungsumstellung auch ein Prozeß ist der Zeit und konsequentes Handeln fordert. Von alleine geht eben nichts.
| | Absolute hilfreich
Mit diesem Buch kann selbst der Laie bei strikter Einhaltung der Regeln zu einem sehr guten Ergebnis kommen.
| Lieber ein guter Franzose, als ein schlechter Amerikaner!
Motingnac ist der Pionier.
Egal ob Lowcarb, Metabolic Balance, Glyx-Diät, Logi- das sind nur Abklatsch des Orginals. (Himmel, muss immer erst etwas amerikanisch klingen damit es was wert ist?!)
Hab schon vor 10 Jahren damit erfolgreich abgenommen und es bleibt ein Klassiker, der gut zu lesen ist.
| | Gute Methode
Eine kritische Betrachtung (Herr Sawatzki) ist in allen Lebenslagen angebracht.
Was jedoch soll daran schlecht sein, Gemüse und Obst zu verzehren und weniger Alk zu konsumieren? Drei Kilo in zwei Wochen, nicht schlecht.
Ich bedaure lediglich einen erhöhten Fleischkonsum (nichts für Rheumatiker, die haben die Purintabelle neben der Glyxtabelle liegen).
Das Buch ist ein wenig zu französichlastig, oder haben Sie immer foie gras und ein paar Austern zur Hand? Auffällig ist die ausgeprägte Abneigung gegen Angelsachsen und die Vernachlässigung von Sport. Da muss man sich schon mal das Buch von Herrn Strunz/ "forever young" daneben legen.
Jedenfalls ziehe ich es durch und fühle mich wohler.
| Manches richtig - und doch nicht zu empfehlen...
Im Kern ist einiges von dem, was Herr Montignac schreibt richtig. Leider ist das Buch unstrukturiert, teilweise widersprüchlich - und vor allem eben grob und unvollständig. Die Theorie selbst ist veraltet, engstirnig und lässt Aspekte wie die körperliche Betätigung und die Versorgung mit Spurenelemenen weitgehend ausser acht. Nur auf der Basis dieser Informationen wird das mit dem Abnehmen langfristig nichts werden. Mir drängt sich der Eindruck auf, dass er die Zusammenhänge seiner eigenen Erfahrungen selbst nicht so ganz durchschaut - und dass sein Hauptinteresse wohl eher in der maximalen Vermarktung dieses Halbwissens liegen dürfte. Warum sonst gibt es so viele Bücher eines Autoren zu ein und demselben Thema ?
Verglichen mit der Arbeit z.B. des Herrn Dr. Strunz wirken die Ausführungen Herrn Montignacs amateurhaft und wie aus einer anderen Zeit.
| |
| |
